HISTORIA PERSONAL No. 2

Tengo muy presente en mi memoria el día en que mis padres descubrieron que fumaba. Fue un viernes, estaba precisamente en la casa de el amigo que me había enseñado a fumar, y lo mas irónico de todo es que ese día, no se por que, no quería fumar y no me fume un cigarrillo en toda la noche. Al rededor de las 10:00 p.m mi papa me llamo y me pregunto con tono muy cortante que en donde estaba, yo le respondí y me dijo que me fuera de inmediato para la casa. Me subí a un taxi y llegue, todos actuaban muy normal, mi mama me sirvió la comida y todo iba bien. Cuando termine de comer mi papa me dijo: "¿Usted fuma?", tan pronto me dijo eso yo ya sabia que el estaba enterado de m vicio. Me quede callado, pensé en mentir pero las palabras no me salieron de la boca, y con mi papa he aprendido que es mejor decir la verdad por mala que sea. Después de un incomodo silencio le dije que si, pero en mi cabeza solo estaba la pregunta: ¿Como se dio cuenta?, yo nunca he fumado en mi casa, ni siquiera he fumado cerca de donde vivo, solo he fumado una sola vez con un amigo a escondidas, en mi edificio.
Mi papa siguió hablando, y me dijo que le habían dicho que yo estaba fumando detrás de mi edificio con un amigo que vivía en mi unidad, me dijo que no volviera a salir con el, me dijo que lo había descepcionado mucho y que obviamente estaba castigado. Yo no era capaz de decirle nada, simplemente guarde silencio, y una vez termino, me fui a dormir. De ahí en adelante no me hablo, y yo no le hablaba por pura vergüenza. Mi mama por otro lado lo tomo con mas calma, ya que ella también había sido fumadora, pero al conocer a mi papa tuvo que elegir entre el vicio o el amor. Mi papa no me dirigió la palabra en toda la semana, solo 8 días después, y gracias a la ayuda de mi mama, le hable para pedirle disculpas y para hacerle saber que no lo iba a volver a hacer. Desafortunadamente, solo 15 días después volví a fumar.

Respecto a lo dicho ayer sobre la legislacion colombiana, recuerdo una vez que estaba pasando las vacaciones en estados unidos, y un tío iba a hacer una fiesta en su casa, entonces fuimos a lo que aquí se conoce como estanco, y mi tío compro cervezas. Mientras pagaba, en el mostrador había un vaso con cigarros cubanos (havanos), entonces yo cogí uno y lo oli, el cajero me miro pero no me dijo nada, miro a mi tío también pero tampoco le dijo nada. Finalmente cuando ya había pagado, yo me propuse a ayudar a mi tío cargando los paquetes pero el cajero me dijo que yo no podía cargar el licor, y que mi tío tenia que cargarlo solo. Posteriormente, en el carro, mi tío me dijo: "Mijo, por eso que usted hizo con ese havano me hubiera podido meter en un problema donde un policía lo hubiera visto". También me dijo que los menores de edad no podían cargar, consumir, transportar, etc., mejor dicho, no podían hacer nada que involucrara licor porque eso allá si lo castigaban, me dijo que no era como en Colombia. También me dijo que los adultos que consumieran licor a la vista publica, es decir, en la calle, o por el estilo, debian llevar su bebida dentro de una bolsa o algún recipiente que impidiera que se viera que lo que llevaba ahí era licor. Todo esto me dio dos imagenes: Que estricta es la ley en algunos países, sobre todo del primer mundo, y que laxa es la ley en colombia.

La legislacion colombiana presenta entre sus numerosas leyes, la ley 30 de 1986, ley encargada de regular el consumo, fabricacion, distribución, importación y exportacion, de sustancias tales como el tabaco, el alcohol, y las drogas, además de regular también las sanciones a quienes incumplan lo estipulado en dicha ley. Todo colombiano a escuchado "El tabaco es nocivo para la salud", esta ley estipula que en cada paquete de cigarrillos debe ir impresa esta leyenda. Pero algo que me parece realmente asombroso es lo que dice dicha ley en el capitulo tercero, articulo 14: "Las bebidas alcohólicas y los cigarrillos o tabacos solo podrán expenderse a personas mayores de catorce (14) años". 14 años, con tan solo 14 años en Colombia por ley se pueden adquirir cigarrillos y alcohol sin ningún problema y con el amparo de la legislacion, que se puede esperar de algo así. Niños entrando a la adolescencia ya pueden adquirir cigarrillos y volverse adictos, lo que a mi parecer, es un grabe problema social. Y lo peor de todo es que muy poca gente conoce la legislacion, y en las tiendas a veces gente sensata no vende cigarrillos a menores de edad, pero cualquier niño de 14 años que conosca esta ley, podrá aquirir el licor y los cigarrillos que quiera.

Ayer salí con mi novia, y cuando estoy con ella todo esta perfecto, con ella no siento necesidad de fumar, no necesito un cigarrillo cuando estoy a su lado, de cierta manera me alivia esas ganas de vicio que a veces son tan incontenibles. En parte, por eso me encanta estar con ella, porque así suene a cliche cursi, al estar al lado de mi niña me vuelvo mejor, simplemente porque dejo de ser ese adicto que lleva cuatro años fumando insaciablemente, que en cada oportunidad que tiene fuma, ojala la pudiera cargar en mi bolsillo y sacarla cada vez que sienta ganas de fumar.

Hoy voy a ser breve, ya que salí muy tarde de la universidad, y voy a salir con mi novia. Siempre los viernes me da mucha alegría, y no hay nada que la baje , ni un parcial con nota de cero, ni una clase muy dura, ni un regaño del profesor, nada me desanima, y como quien sabe a quien se le ocurrió poner un supermercado que tiene descuento en licores los viernes al lado de una universidad, pues hay que aprovecharlo. Además, siendo menor de edad me venden cigarrillos y lo que sea, pero los cigarrillos no son problema, por que en la cafetería del edificio de bienestar universitario venden tabaco sin ningún problema al que sea.

Leyendo varios artículos en Internet sobre el síndrome de abstinencia, me di cuenta que presento todos los síntomas, sin excepción alguna, todos los veo reflejados en mi. me di cuenta que el 85% de los fumadores que intentan abandonar el vicio del cigarrillo, sufren de abstinencia. El semestre pasado deje de fumar por 4 meses, y me sentí muy bien, no tenia aliento a cenicero, no me olian mal las manos, me sentía mejor, pero sin embargo empecé a tener los síntomas, y recaí, y ahora estoy fumando mas que antes.

Aunque el síndrome de abstinencia es algo biológico, es algo que trastorna el sistema nervioso, pienso que tambien influye mucho lo psicológico, el poder de la mente sobre el cuerpo. Siempre he pensado que si uno lo quiere dejar lo hace de verdad, lo deja y punto, pienso que en este caso querer es poder, el problema es querer.

DEFINICION DEL SINDROME DE ABSTINENCIA

Conjunto de reacciones físicas o corporales que ocurren cuando una persona con adicción a una sustancia (alcohol o bebidas con etanol, tabaco u otras drogas) deja de consumirla.
Aunque los síntomas varían en forma e intensidad de acuerdo con el producto empleado y el tiempo que lleva desarrollándose la dependencia en todos los casos se deben a que se ha alterado el funcionamiento normal del sistema nervioso.

En términos generales, las sustancias adictivas poseen compuestos semejantes a los neurotransmisores (compuestos químicos empleados por las neuronas para comunicarse entre sí) encargados de desencadenar la actividad de los centros cerebrales de recompensa o placer, los cuales permiten la expresión de emociones gratificantes como entusiasmo, alegría y serenidad. Precisamente por ello hay quienes los utilizan para enfrentar momentos difíciles.

Empero, el uso frecuente de drogas, tabaco o alcohol exige cantidades cada vez mayores para lograr el mismo efecto; a este hecho se le conoce como tolerancia, y ocurre porque las sustancias adictivas sustituyen gradualmente la creación de neurotransmisores que desencadenan sensaciones de bienestar. En consecuencia, el paciente pierde la capacidad de experimentar gozo y tranquilidad de manera natural, y crea una dependencia o consumo compulsivo para no sufrir una serie de malestares como ansiedad, nerviosismo, alucinaciones, sudoración, temblores, escalofríos, dificultad para dormir, vómito y otros que, en conjunto, forman el síndrome de abstinencia.

Cabe destacar que el abuso de sustancias no siempre crea dependencia física, sino psicológica, la cual se basa en el deseo continuo de consumir un químico para hacer frente a situaciones que generan malestar. Aunque también es muy difícil de superar, tiene la peculiaridad de que cuando se deja de emplear la droga no se manifiestan cambios en el organismo, es decir, no hay síndrome de abstinencia, sólo alteraciones emocionales y de conducta.

El uso continuo de sustancias que actúan sobre el sistema nervioso es responsable de dependencia física, ya que el cuerpo se adapta a ellas y el cerebro experimenta un cambio en su estructura y desempeño, de manera que sólo puede funcionar normalmente ante la presencia de dichos químicos, sin olvidar que cada vez requiere mayores dosis para obtener efectos placenteros.

Los síntomas del síndrome de abstinencia siempre dependerán de la sustancia utilizada, en el caso de la nicotina, por regla general, cuanto más tiempo y más cigarrillos haya fumado una persona, mucho mayor será la probabilidad de que presente síntomas al abandonar el consumo de tabaco; los más comunes son: deseo irrefrenable de fumar, tensión, irritabilidad, dolor de cabeza, dificultad para concentrarse, somnolencia o insomnio y aumento del apetito y de peso.

Se han desarrollado diversas estrategias de terapia, aunque para que cumplan con el objetivo de superar definitivamente el síndrome de abstinencia y dejar de fumar es conveniente que se utilicen bajo prescripción médica. En casos moderados es ideal recurrir a suplementos de nicotina en forma de goma de mascar o parches, y en casos más severos fármacos como clonidina (ayuda a regular la presión sanguínea), fluoxetina y buspirona (antidepresivos).